Ingredients
Scale
- 500g Protein-gefrorene
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Protein-gefrorenen S'mores in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach auf, damit sie frisch und köstlich bleiben.
- Wenn du die S'mores wieder aufwärmen möchtest, kannst du sie einfach bei niedriger Hitze in der Pfanne erhitzen, bis sie durchgehend warm sind, um ihre Textur zu bewahren.
- Serviere die S'mores mit frischem Obst oder einer Kugel Eis für eine erfrischende Note, die den Geschmack ergänzt.
- Ein Tipp vom Chef: Achte darauf, den Knoblauch und die Zwiebel nicht zu lange zu braten, damit sie aromatisch bleiben und nicht verbrennen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 gefrorene S'more
- Calories: 250
- Sodium: 120mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 18g