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Mango-Halloumi

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Erlebe die perfekte Harmonie von süßer Mango und herzhaftem Halloumi! Diese knackige Kombination wird in der Pfanne goldbraun gebraten und mit einem Hauch Limette verfeinert.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 2 reife Mangos, geschält und in Würfel geschnitten
  • 250 g Halloumi, in Scheiben geschnitten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Honig
  • Saft von 1 Limette
  • Frischer Koriander oder Minze zur Garnitur
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Step 1: Die Halloumi-Scheiben in einer Pfanne mit 1 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  2. Step 2: Während der Halloumi brät, die Mangowürfel in eine Schüssel geben und mit Limettensaft, Honig, Salz und Pfeffer vermengen. Gut umrühren, damit die Aromen sich verbinden.
  3. Step 3: Die gebratenen Halloumi-Scheiben auf einem Servierteller anrichten und die Mango-Mischung gleichmäßig darüber verteilen.
  4. Step 4: Mit frischem Koriander oder Minze garnieren, um einen zusätzlichen Geschmacksakzent hinzuzufügen.
  5. Step 5: Sofort servieren und genießen! Das Gericht eignet sich hervorragend als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht.

Notes

  • Bewahren Sie übrig gebliebene Mango-Halloumi in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, um die Frische zu erhalten; genießen Sie es innerhalb von 2-3 Tagen.
  • Wenn Sie die Halloumi wieder aufwärmen möchten, tun Sie dies vorsichtig in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, damit er nicht gummiartig wird.
  • Servieren Sie das Gericht mit frischem Baguette oder auf einem Bett aus grünem Salat, um eine zusätzliche Textur und Frische hinzuzufügen.
  • Ein Tipp für den Koch: Achten Sie darauf, die Halloumi-Scheiben nicht zu lange zu braten, da sie schnell überhitzen und ihre zarte Konsistenz verlieren können.
  • Author: Michaela Lieb
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Nutrition

  • Serving Size: 150g
  • Calories: 250
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Protein: 8g