Ingredients
Scale
- 500g Kaffee-Chia-Pudding
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre den Kaffee-Chia-Pudding in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo er bis zu einer Woche frisch bleibt.
- Da der Pudding kalt serviert wird, ist ein Aufwärmen nicht nötig; genieße ihn einfach direkt aus dem Kühlschrank für einen erfrischenden Snack.
- Serviere den Kaffee-Chia-Pudding mit frischen Früchten oder einem Spritzer Honig, um die Aromen noch mehr zur Geltung zu bringen.
- Ein kleiner Tipp: Lass die Chiasamen mindestens eine Stunde quellen, damit der Pudding schön cremig wird und die Aromen sich optimal entfalten können.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Tasse (ca. 240 ml)
- Calories: 250
- Sodium: 5mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 5g